Flow & Ground
Yoga, Sound & Hiking
15.-18.10. 2026
Mit Anna
Südtirol, Bio-Hotel Bühelwirt***
Das Retreat
Yoga für Stabilität und Kraft, Wanderungen durch die herbstlichen Berge, Klangreisen zum Runterfahren. Ein Retreat, das dich erdet, sammelt und mit neuer Klarheit in den Alltag zurückkehren lässt.
Die Tage werden kürzer, die Luft frischer, die Natur zeigt sich in warmen Farben. Flow & Ground ist ein Retreat, das dich in dieser besonderen Jahreszeit erdet und dich in Balance bringt.
Am Morgen starten wir mit Atemübungen und einer Yogapraxis, die dich kräftigt, stabilisiert und in deinen Körper kommen lässt.
Nach dem Brunch geht es hinaus in die Berge – Wanderungen durch bunte Wälder, genießen der klaren Bergluft der atemberaubende Natur des Ahrntals. Am Nachmittag erwarten dich ruhige Sessions mit sanften Bewegungen und Sound-Sessions, die dich tiefer entspannen lassen.
So findest du Ausgleich zwischen Aktivität und Ruhe.
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Das erwartet dich:
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zwei Yoga-Einheiten pro Tag mit wechselndem Fokus, morgens kraftvoll & erdend, Nachmittags ausgiebige ruhige Praxis mit sanfter Bewegung & anschließender Klang-Session (90-120 Min)
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tägliche Morgenmeditation und Pranayama (Atempraxis)
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Südtiroler Bio-Küche mit regionalen Köstlichkeiten: Morgens großes Brunch-Buffet und Abends 4-Gänge-Wahlmenü in 100% Bio-Qualität
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Sauna mit Panoramablick und Massagemöglichkeiten
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Nachmittagsprogramm mit gemeinsamen Wanderungen in die umliegenden Berge oder Zeit für dich
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Selbstverständlich sind alle Programmpunkte ein Angebot für dich und deine Zeit vor Ort. Was dir gut tut und du brauchst, entscheidest du:-)
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Die Unterkunft
Der Bühelwirt liegt in einem kleinen Südtiroler Bergdorf, auf 1.200 Metern Höhe. Das Biohotel ist modern und schlicht eingerichtet, mit viel Holz und warmem Licht – ein Ort, an dem man sofort runterfährt. Hier kann man aufatmen, die Ursprünglichkeit der Natur erleben und fern vom Trubel der Welt die perfekte Auszeit vom Alltag genießen. Die Küche ist regional und frisch, mit Fokus auf guter, ehrlicher Bio-Qualität. Umgeben von der wunderschöne Berglandschaft des Ahrntals findest du hier einen Ort, der Kraft gibt und Ruhe schenkt.
Einen schönen Wellness Bereich gibt es auch um es sich rundum gut gehen zu lassen. Nach einer Wanderung die Natur in der Sauna frische Energie tanken. Im Ruheraum verträumt in die Ferne schweifen.
Gesamtpreis:
Preis für 4 Tage Yoga, Programm, Unterkunft und Verpflegung:
ab 596€/Person im DZ Stammhaus
(davon Yoga-Anteil 320€ + Übernachtung in der jeweiligen Zimmerkategorie)
Unter diesem Link kannst du dir die Zimmerkategorien ansehen: https://www.buehelwirt.com/zimmer/zimmer-suiten/
Wenn du Lust hast mit dabei zu sein oder Fragen zum Retreat hast, schreibe gerne eine Mail an anna@yoganebenan.de.
Stornierungsbedingungen:
Die Buchung eines Retreats ist verbindlich und sichert dir einen Platz in einer kleinen, achtsam ausgewählten Gruppe. Sollte doch einmal etwas dazwischenkommen, gelten folgende Stornobedingungen:
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Bis 60 Tage vor Retreatbeginn: bekommst du 80 % des Yoga-Preises zurück.
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Bis 30 Tage vorher: Rückerstattung von 50 %.
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Ab 14 Tage vorher: keine Rückerstattung mehr möglich.
Natürlich darfst du jederzeit eine Ersatzperson vorschlagen, die deinen Platz übernimmt – ganz unkompliziert und ohne Zusatzkosten.
