Rest & Renew
Yoga, Hiking & Relax
09.-12.4. 2026
Mit Anna
Südtirol, Bio-Hotel Bühelwirt***
Das Retreat
4 Tage zum Durchatmen und Loslassen. Sanftes Yoga, leichte Wanderungen, Sauna und Zeit für dich.
Manchmal braucht es Tage, an denen der Körper runterfahren darf und der Kopf frei wird. Rest & Renew ist genau dafür gedacht: eine Auszeit, die dich entschleunigt, regeneriert und wieder bei dir ankommen lässt.
Wir starten den Tag mit Atemübungen, Meditation und einer ganzheitlichen Yogapraxis, die den Körper sanft kräftigt und Verspannungen und dich vorbereitet auf deinen Tag.
Nach einem ausgiebigen Brunch geht es raus in die Natur – auf leichte Wanderungen durch die Südtiroler Bergwelt, mit viel Zeit zum Atmen, Schauen und Spüren.
Am Nachmittag erwarten dich entspannende Einheiten auf der Matte, regenerative Haltungen und Klangmeditationen, die dich in die Ruhe bringen.
Zwischendurch kannst du dich in der Sauna erholen, ein gutes Buch lesen oder einfach nur die Stille genießen.
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Das erwartet dich:
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zwei Yoga-Einheiten pro Tag: Morgens dynamisch, Nachmitttags ruhig, erdend & regenerativ
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tägliche Morgenmeditation und Pranayama (Atempraxis)
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Südtiroler Bio-Küche mit regionalen Köstlichkeiten: Morgens großes Brunch-Buffet und Abends 4-Gänge-Wahlmenü in 100% Bio-Qualität
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Sauna mit Panoramablick und Massagemöglichkeiten
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Nachmittagsprogramm mit gemeinsamen Wanderungen in die umliegenden Berge, geführte Klangreise, Zeit für dich
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Selbstverständlich sind alle Programmpunkte ein Angebot für dich und deine Zeit vor Ort. Was dir gut tut und du brauchst, entscheidest du:-)
Die Unterkunft
Der Bühelwirt liegt in einem kleinen Südtiroler Bergdorf, auf 1.200 Metern Höhe. Die Aussicht ist weit, die Luft klar, und oft liegt im März noch Schnee. Das Biohotel ist modern und schlicht eingerichtet, mit viel Holz und warmem Licht – ein Ort, an dem man sofort runterfährt. Die Küche ist regional und frisch, mit Fokus auf guter, ehrlicher Bio-Qualität. Umgeben von der wunderschöne Berglandschaft des Ahrntals findest du hier einen Ort, der Kraft gibt und Ruhe schenkt. Hier kann man richtig gut durchatmen und fern ab vom Alltagsttrubel herunterfahren
GESAMTPREIS:
Preis für 4 Tage Yoga, Programm, Unterkunft und Verpflegung:
ab 596€/Person im DZ Stammhaus
(davon Yoga-Anteil 320€ + Übernachtung in der jeweiligen Zimmerkategorie)
Unter diesem Link kannst du dir die Zimmerkategorien ansehen: https://www.buehelwirt.com/zimmer/zimmer-suiten/
Wenn du Lust hast mit dabei zu sein oder Fragen zum Retreat hast, schreibe gerne eine Mail an anna@yoganebenan.de.
Stornierungsbedingungen:
Die Buchung eines Retreats ist verbindlich und sichert dir einen Platz in einer kleinen, achtsam ausgewählten Gruppe. Sollte doch einmal etwas dazwischenkommen, gelten folgende Stornobedingungen:
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Bis 60 Tage vor Retreatbeginn: bekommst du 80 % des Yoga-Preises zurück.
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Bis 30 Tage vorher: Rückerstattung von 50 %.
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Ab 14 Tage vorher: keine Rückerstattung mehr möglich.
Natürlich darfst du jederzeit eine Ersatzperson vorschlagen, die deinen Platz übernimmt – ganz unkompliziert und ohne Zusatzkosten.
